Ho una cosa davvero importante da dirti: GRAZIE!
La mia esperienza con il tuo corso di Yoga è molto positiva. Avrei un elenco di cose che mi piacciono di te e delle tue lezioni che ci vorrebbe un pomeriggio ad elencarle tutte.
Sei molto brava, la tua voce è calda, tranquilla ed allo stesso tempo efficace nello spiegare posizioni e sensazioni. A volte mi accorgo di non guardarti nemmeno, mi bastano le tue parole.
Durante le lezioni mi rilasso e soprattutto riesco a staccarmi dal mondo che mi circonda.
Apprezzo molto anche quando dai il nome in sanscrito alle posizioni e ci spieghi a cosa servono dal punto di vista “spirituale”. Grazie ancora e a presto…

Ho rifatto la lezione, veramente tosta. Dove hai recuperato le innumerevoli posizioni in cui fai kapalabati (geniale farlo col movimento dei polsi in una lezione che comprende poi il pavone)?
Oppure le varianti infinite di posizioni dinamiche in piedi o sdraiate o sedute?
Mi affascina la tua capacità di creare sequenze sempre energeticamente coerenti.

Iniziare a praticare yoga con voi è stato un vero toccasana per questo periodo di quarantena! Avevo già praticato vinyasa(che adoro)ma cambiare con hatha mi sta piacendo tantissimo.
Ultimamente ero stata molto ferma,e adesso finalmente sento i muscoli rigenerati,li sento vivi!
Mi piace moltissimo il tuo modo di guidarci nella pratica ed anche nella meditazione.
I benefici che ho li percepisco da quando mi sveglio al mattino!
Avevo iniziato dicendoti che non sapevo se sarei riuscita a seguire le lezioni sempre ed invece come avrai notato non riesco a saltarne una!!!
Spero questa estate di poter venire a praticare qualche volta dal vivo, ma per adesso mi godo questi momenti che mi aiutano anche mentalmente ad affrontare le giornate con maggiore energia!

Questo nuovo percorso, è arrivato come un raggio di sole.
Riesci ad arrivare, a trasmettere quello è necessario, a lasciar andare il superfluo. In questo mese sei riuscita a regalarmi oltre a del bellissimo tempo in tua compagnia, un nuovo tempo regolare da dedicare a me stessa e un nuovo spazio senza tempo dove ritrovarmi.

Io sto diventando yoga dipendente ( proprio io che dipendenze non ne ho mai avute , non bevo neanche caffè). La pratica mi piace, ma spesso mi mette davanti ai miei limiti e mi fa capire che forse certe posizioni non le farò mai. Questo però lo accetto e cerco di fare del mio meglio consapevole che ho delle patologie che conosco e altre che forse non conosco e che non posso pretendere molto dal mio corpo.

Sono troppo felice di fare yoga con te!

Le lezioni cybernetiche di yoga mi stanno aiutando soprattutto a scaricare le tensioni e le ansie accumulate con l’isolamento forzato. Davvero rilassante è, poi, la meditazione finale.
Accedere alle lezioni da casa è semplice e comodo (sia per l’orario scelto, sia per la possibilità eventuale di visionare le repliche a quelle mancate).
Grazie per l’opportunità che ci dai di sentirci – seppur virtualmente – tutti meno distanti, come purtroppo l’emergenza sanitaria ci impone.

La mia esperienza è molto positiva e, anche se non faccio tutte le lezioni, mi sta aiutando tanto. Secondo me è una valida alternativa alle lezioni dal vivo, anche se l’atmosfera (soprattutto per la meditazione) e lo spazio fisico non sono gli stessi; aiuta anche a mantenere la costanza in periodi della vita più impegnativi.

Bellissima pratica, ne ho sentito i benefici tutto il giorno. Dovrei ripeterla con costanza!!
Ma quanta bellezza… è arrivata una coccola fino a qui in casa da me!
È stato così bello ritrovarti che non voglio assolutamente perderti ora!